5 Simple Statements About musica de meditación Explained
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La melodía, una sucesión de sonidos suaves y relajantes que transportan sutilmente a la naturaleza, no se repite, lo que según explican desde Mindlab "permite al cerebro desconectar porque deja de intentar predecir lo que va a venir a continuación".
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Todos sabemos lo importante que es la música para relajarse, sentirse bien y desconectar de este mundo tan frenético que nos rodea. La música tiene el poder de trasmitir todo tipo de emociones y cambiar nuestro estado de ánimo como pocas cosas pueden hacerlo.
Son incontables los estudios y artworkículos que nos demuestran el poder sanador de la música y los beneficios que tiene ésta para la salud.
Desde 2001 conduce sesiones de musicoterapia vocal y ha realizado numerosas conferencias y presentaciones en diferentes centros y asociaciones por toda España.
Si nunca has meditado antes y lo intentas en silencio de buenas a primeras, el silencio puede a veces poner a la gente de click here los nervios.
En este caso, una música lenta y relajante puede ser un consuelo, ya que le ayuda a percibir el paso del tiempo.
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